Abnehmen mit Schokolade

von Karin Possin und Roland Possin

Die überraschende Diät, die einfach nur gut tut

Dieses Buch will uns nicht weismachen, dass man zum Abnehmen Schokolade braucht. Aber: Schokoholics, die Gewicht verlieren wollen, müssen nicht auf ihre Lieblingsleckerei verzichten, das hilft beim Durchhalten. Ein ausgeklügeltes, zweiwöchiges Ernährungsprogramm mit detaillierten Einkaufslisten vereinfacht die Durchführung. Die Rezepte sind einfach, abwechslungsreich und tragen fantasievolle Namen wie Bunnys Lieblingsspeise, Gruß aus Tausendundeiner Nacht oder Rote Zora. Jeden Tag darf Schokolade genascht werden, die Betonung liegt hier explizit auf dem Genuss, nicht dem gierigen Verschlingen. Ursachen für Heißhunger auf süßes werden von den Autoren, die beide Ernährungsberater sind, aufgezeigt und sinnvolle Tipps zum bewussten Verzehr gegeben. So bekommt Schokolade einen neuen Stellenwert als echtes Genussmittel und muss nicht mehr zum Frustabbau oder als Seelentröster herhalten.

Broschiert: 144 Seiten
Verlag: Haug Sachbuch
ISBN-10: 3830422857
ISBN-13: 978-3830422853